|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 21:44
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אימון יתר בגלל צפיפות האימונים?
או אימון יתר כי אז נוספים אימונים בשבוע? כי התכוונתי למצב שבו ממשיכים להתאמן רק חמש פעמים בשבוע, אבל שניים מהם יכולים להיות באותו יום? הרי עובדים על שרירים שונים, ויש חצי יום מנוחה בין לבין..
זה לא דומה למצב שבו מתאמים מאוחר בערב, ואז יום למחרת בשעות הבוקר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות