|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 03:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לקחת את האבקה כמו שתכננת ולאכול כמו שצריך כדי להעלות במאסה
אתה יכול להכין גינר ביתי (יש פה פוסט על זה ) ולהשתמש באבקת חלבון שיש לך עם הגיינר (להוסיף ש"ש)
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות