|
שאלה
קניתי אבקת חלבון, לפני שהתחלתי, במכון כושר חדש, והחלטתי, עם המדריך, שאני עובד על מסה והאבקה היא לחיטוב.
מה אתם ממליצים לעשות, יש לי גם אפשרות להחזיר אותה, ולהליף לאבקת מסה, או להשאיר, ולעשות הסבה, להוסיף כל מיני דברים, שהיא תהיה למסה, ואיך עושים את זה?תודה... |
תקרא מאמרים דחוף
|
תלוי מה חסר לך מבחינת תזונה..
|
ציטוט:
:):):):), מה זה קשור?אני רק שאלתי שאלה,...מישהוא מוכן לענות?, בבקשה... ואם אני שותה תאבקה, אני לא צריך לאכול עוד, יש סאונה ובריכה, אחרי האימון..תודה. |
אהה זו אבקה לחיטוב :0(((((((((((((((
דחוף את כל המאמרים שבראש הפורום |
מי יכול לעזור?, זה דחוף.
|
לא הבנתי
אתה רוצה לעשות מסה וחיטוב באותו זמן או שהתכוונת שאתה רוצה לשמור את האבקת חלבון לחיטוב בעתיד? בכל מקרה אי אפשר לעשות גם מסה וגם חיטוב באותו זמן אם זה הדבר השני אז תקנה אבקת חלבון כשתעשה חיטוב |
אתה יכול לקחת את האבקה כמו שתכננת ולאכול כמו שצריך כדי להעלות במאסה
אתה יכול להכין גינר ביתי (יש פה פוסט על זה ) ולהשתמש באבקת חלבון שיש לך עם הגיינר (להוסיף ש"ש) |
כמו שאמרו, תתחיל לקרוא מאמרים שיש פה באתר.
|
ציטוט:
תקרא את כל המאמאים באתר ואת כל המאמרים שבראש הפורום מעבר למה לעשות עם האבקה (שזה הדבר הכי לא חשוב) אתה תבין את רוב הדברים החשובים באמת |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ