|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 20:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
אם האגרוף תופס אותך ברגע של רפיון, האברים הפנימיים חשופים לנזק. אם השריר מכווץ מספיק בזמן האגרוף רוב הסיכויים שלא יקרה לך כלום. אם האגרוף חזק מאוד יכול בהחלט להיות נזק (קרע) בשרירי הבטן. ראיתי את זה במו עיניי. הנזק לרוב הוא בלתי הפיך. זה לעולם לא חוזר להיות אותו דבר אחרי קרע בשרירי הבטן.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות