ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-04-09, 11:58   #11
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
מצטער אם זה לא במקום אבל לדעתי זה נראה די דבילי לפצל תוכנית ל-4 חלקים עוד כשאתה לא עושה רגליים בכלל
תעשה אם כבר
abxcxa
bcxaxb
לדוגמא - aחזה, bגב , c כתפיים ידיים
יש משהו במה שאתה אומר
אבל יכול להיות שמדובר גם בבעיה של לו"ז זה יותר קל לו להגיע יותר פעמים בשבוע לאימונים קצרים יותר מאשר פחות פעמים לאימונים ארוכים יותר

וזה מאוד במקום ,תמיד טוב לשמוע את דעתם של אנשים אחרים, כל עוד דברים נאמרים בצורה נעימה ושקולה אפשר לנהל דיון וכולם מרוויחים ממנו.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים