|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 15:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא חייב תפריט קבוע אחי .. רק תוודא שאתה אוכל מספיק פחמימות וחלבונים וכו' ..
ותוודא שאתה בפלוס קלורי !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות