|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 20:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
אתם שואלים אותו אם הוא לא ישן או נח מספיק במשך שנה? איפה הרצינות?
הבעייה היא תזונה. צריך לאכול הרבה חלבונים ולא לוותר על פחמימות בשום שלב! השאלה היא איפה אתה מתאמן... אי אפשר להמנע מהאפשרות שאתה אולי מתאמן בבית ברמה נמוכה, כי אני לא מאמין שאחרי שנה אימונים בחדר כושר, גם ללא תזונה מפוקחת, לא רואים שינוי... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות