|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-09, 17:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה מאד לגיטימי במסה אחי .. אין מה לעשות עולים במשקל במסה וצוברים כמובן נוזלים ..
גרוע מאד לעשות 4 אימונים בשבוע על בטן אחי .. תעבוד על בטן 2-3 בשבוע 2-3 סטים לא צריך יותר !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות