|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-09, 12:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה ab 7 סטים לחזה
להוסיף מישקל זה לעשות כבר כח לחמש שש חזרות אולי האחיזה שלי על המוט לא טובה? או האחיזה עצמה חלשה? אני מכיר חבר שאמר לי שגם הוא לא עושה בנצ' כי הוא לא מרגיש את החזה ועבר לדאמבלים והרגיש יותר את החזה איך זה קורה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות