עדיף לך להשקיע יותר באירובי פחות בדיאטה, תאכל שלילי ואל תהרוג את עצמך, אם תעשה אירובי את תרזה.
אם אתה עושה דיאטה קיצונית, הגוף שלך יתרגל והירידה תפסיק אחרי זמן מה, ושתתחיל לאכול שוב, אתה תשמין פי כמה, כי הגוף במצב קיצוני, זה מסביר גם את הבחור מלרדת בגדול, שזכה ועלה כפליים אחרי מה - שנה?... בטוח שמעת עליו ועכשיו הוא צריך לעבור ניתוח.
ואם זה לא מספיק לנמק את העובדה הזאת, אנשים בשואה חיו מקליפות תפוחי אדמה ומ100-200 קלוריות ביום, כי הגוף במצב קיצוני מפתח דרכים לחסוך בהוצאת אנרגיה.
אף פעם אל תעשה דיאטה קיצונית השריר יפגע הרבה יותר מחיטוב רגיל אפשר לחשוב יחסוך לך זמן..
|
12-04-09, 19:06
תצוגה בשכבות