|
|
10-04-09, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי לאנג' לא עובד על ההמסטרינג הוא עובד על הארבע ראשי
רגליים זה לא שריר כמו חזה כי יש לו הרבה קבוצות שרירים ולכל שריר צריך יחס, בגלל זה שאלתי אם אני טועה ואולי זה הרבה למרות שלא ניראה לי obzion התכנית שכתבת מותאמת לAB? כי אם כן אז אני לא טועה והוא מביא לכל קבוצת שריר 6 סטים כמו שחשבתי. |
|
|
|
10-04-09, 20:34
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
