|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-09, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חופשי אין לי מדריך שילמד אותי המדריך שלי לא יודע ולא רוצה להראות לי
אבל איך זה שאני כמעט ולא מרגיש תכתף ורק את החזה העליון? ואני לא עושה אימון חזה לפני כתף. |
|
|
|
09-04-09, 20:24
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 18:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא חייבים מדריך אני למדתי מהסירטון הזה ואני מרגיש את הכתפיים בטירוף |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
