|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-09, 15:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי כל תרגיל 4 סטים?
המאמן שלך רוצה לעשות אותך נכה? תוריד לפחות תרגיל אחד בשריר גדול ולפחות 2 תרגיילים בשריר קטן ותוריד סטים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות