|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
למה? אם אתה עם עודף קלורי נמוך, עולה לאט אבל על הratio הנמוך יותר בין שומן לשריר..?
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
לדעתי הוא התכוון לזה שאי אפשר להעלות במסה בלי להעלות באחוז שומן.
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לאלו שחושבים שזה אפשרי , איך אני אמור להתאמן ולאכול?
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|