|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-09, 20:43
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זה תלוי בתפריט, כמובן. כל מה שמחוץ לתפריט הוא בעצם צ'יט. זה שאתה אוכל בשר על האש במקום חזה עוף בתנור, זה לא משנה.. אבל אם אחרי הצהריים אתה מוסיף פיצוחים, בטח שזה צ'יט.. זה טונות קלוריות וזה שומן.
כנ"ל כל אוכל (מלבד ירקות וכדומה) שמחוץ לתפריט הוא צ'יט.. גם אם הוא בריא. אתה פשוט יכול לשלב לעצמך 2 יוגורטים כאלה במהלך היום בתפריט, אם אתה רוצה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות