בדיקה של כמה מאכלים.
 

רציתי לדעת אם אפשר לאכול את המאכלים האלה והם לא יחשבו כצ'יט.
אז ככה.

בשר על האש,אפשר לאכול נכון?(בלי שומן,אולי ממש מעט)
פיצוחים,גריענים,בוטנים וכו...
פרילי (המעדן הזה,אני מכור אליו..)

זהו נראה לי,מה אתם אומרים :confused:

בקשר לבשר תלוי איזה בשר,כמה שומן הוסר וכו..
פיצוחים הייתי אומר דווקא שזה ציט.., תלוי גם בכמות.

פרילי שתיים-אחד בכלל לא צ'יט.
פיצוחים הייתי אומר שכן,אבל תלוי בכמות.
בשר כ"נל.

זה תלוי בתפריט, כמובן. כל מה שמחוץ לתפריט הוא בעצם צ'יט. זה שאתה אוכל בשר על האש במקום חזה עוף בתנור, זה לא משנה.. אבל אם אחרי הצהריים אתה מוסיף פיצוחים, בטח שזה צ'יט.. זה טונות קלוריות וזה שומן.
כנ"ל כל אוכל (מלבד ירקות וכדומה) שמחוץ לתפריט הוא צ'יט.. גם אם הוא בריא.
אתה פשוט יכול לשלב לעצמך 2 יוגורטים כאלה במהלך היום בתפריט, אם אתה רוצה.

שיטטטטט,בשר על האש כל החג אנחנו טוחנים =[[
אוקי,אז פיצוחים ירד מהפרק,פרילי אפשר? זה הגדול,אחד גדול כזה זה בסדר?.
ואין לי תפריט כי אני לא יכול להיות עם זה,אני לא יכול לאכול כל יום אותו אוכל בשעות קבועות,אין,זה פשוט לא אני.

אם אין לך תפריט אז שום דבר זה לא צ'יט.. צ'יט זה חריגה מהתפריט, אין תפריט, אין צ'יט.
אתה פשוט צריך לאכול בערך כל יום אותו דבר+-, אז אם אתה אוכל עכשיו שבוע על האש אין עם זה בעיה, אבל שלא יהיה גם ה200 גרם חזה עוף ו100 גרם אורז, ובנוסף לזה עוד 500 גרם על האש עם 3 פיתות... שבמקום 200 גרם חזה עוף יהיה בערך 200 גרם על האש, ובמקום x פחמימה יהיה בערך x פיתה, או מה שאתה לא אוכל שם בעל האש שלך..חח

חחח כן,הבנתי שלא להגזים עם הכמויות אבל אני לא מבין משהו,אם נגיד אני אוכל כנפיים על האש,זה אותו דבר כמו שבישלו את זה,זה עוף. או שאם אני אוכל צלעות בלי שומן,זה בשר,למה זה לא טוב?..

יאללה זזתי לפרק איזה מעדן p:

אמרתי שזה לא טוב?

אל תדאג יותר מידי, עדיף שתאכל יותר מאשר פחות.

1- לא
2-כן
3-כן