|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
תיכנס לאתר של ישראלבודי, תיקח לך תפריט לפי המטרה שלך, תיקח תוכנית אימונים ותשקיע. תיקח תוספי תזונה לפי המטרה גם כן ותפקיד על התפריט. גוף גיטרה מסריח? אז תשנה את זה על ידי שלושה דברים: אימונים/אוכל/מנוחה. כמעט כולם התחילו ככה. LSE - Lift Sleep Eat |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|