שאלה|5x5

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Fatboy

לא כולם יכולים לעשות סקוואט 3 פעמים בשבוע
לא אכפת לי כמה יפה מסודר יום קל/כבד זה פשוט לא מתאים לאנשים אם יכולת התעוששות נמוכה

לא מבין את הקטע של כל ילד שמתאמן ב5x5 חושב שזה הדרך היחידה להתאמן ואין משהו אחר
זה לא רק the sun פשוט כל אחד צעיר שמתאמן 5x5 או ss נהיה פאנט של זה ושל ריפטו

the sun אני לא יותר חכם ממך כי יש לי תכנית טובה יותר, אני יותר חכם כי אני לא רואה הכל שחור לבן

הבעיה האמיתית היא שאתה פשוט כותב על דברים שאין לך ממש מושג בהם.
יש מתודות אימון ותיקות יותר מכל ss או WSB עם נפח גדול בהרבה ממה שהם מציעות שעבד במהלך השנים וממשיך לעבוד גם היום על מס' גדול יותר של מתאמנים ובכל רמה של התקדמות בטח שבהשוואה לכל מקום ש ironmind כתב שלא הכל שחור ולבן, אתה פשוט צריך להיכנס לקבוצת הרמת משקולות הקרובה לאזור מגורייך.