מה ההבדל בין דדליפט לסקואט ?

yair3333 · 25-03-09, 21:05

בדקתי עכשיו באתר והשוואתי את התרגיל דדליפט והסקוואט
ושניהם פחות או יותר עובדים על אותם דברים .. אותם שרירים
אז מה ההבדל בניהם ? למה צריך לעשות את שניהם ?

**The-One** · 25-03-09, 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yair3333

בדקתי עכשיו באתר והשוואתי את התרגיל דדליפט והסקוואט
ושניהם פחות או יותר עובדים על אותם דברים .. אותם שרירים
אז מה ההבדל בניהם ? למה צריך לעשות את שניהם ?

yair3333 · 25-03-09, 21:10

נו מה קשוור עכשיו
כולם פה נדפקו עם התמונות האלה
שואלים שאלה אתה יודע ? תענה תסביר מה הבעיה מה הקטע
כלל פעם מישו שואלל ישר 200 קופצים עם תמונות fail שמיייל מה נסגר איתכם
הבנו תרעיון

Max90kg · 25-03-09, 21:11

סקוואט מתמקד יותר ב-4 ראשי ובגלוטאוס מקסימוס (שרירי הישבן). דד ליפט מתמקד יותר בהארמסטרינגס ובגב התחתון

Fatboy · 25-03-09, 21:13

אני מתחיל לחשוב שאולי זה לא היה הצעד הכי חכם להתחיל את תנועת הfail

אנשים מתחילים להשתמש בה בצורה ליברלית מדי

haas · 25-03-09, 21:14

דה וואן בחייאת ראבק השאלה שהוא שאל פה לא יותר גרועה מכל האלף ואחד פוסטים שהיית פותח בשביל שאלות פי אלף יותר מפגרות ....

Prince · 25-03-09, 21:15

תנועת הfail היא הדבר הכי מבורך שהוקם כאן

yair3333 · 25-03-09, 21:26

כן מזה מבוורך אל תשאל
זה עוזר לאנשים פה חבל על הזמן ברמוות שאי אפשר לתאר
Max75kg תודה אחי

mmaorc · 25-03-09, 21:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

הפוסטים שלך לא יותר טובים

**reshos123** · 26-03-09, 09:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max75kg

סקוואט מתמקד יותר ב-4 ראשי ובגלוטאוס מקסימוס (שרירי הישבן). דד ליפט מתמקד יותר בהארמסטרינגס ובגב התחתון

זה לא נכון.

Max90kg · 26-03-09, 11:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי reshos123

זה לא נכון.

אז מה נכון??

Eyeseen · 26-03-09, 11:50

הFail איבד מהקסם שלו..

אולי כי the one מכניס אותו לכל פוסט.

25-03-09, 21:05	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	מה ההבדל בין דדליפט לסקואט ? בדקתי עכשיו באתר והשוואתי את התרגיל דדליפט והסקוואט ושניהם פחות או יותר עובדים על אותם דברים .. אותם שרירים אז מה ההבדל בניהם ? למה צריך לעשות את שניהם ?

25-03-09, 21:13	#5
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	:) אני מתחיל לחשוב שאולי זה לא היה הצעד הכי חכם להתחיל את תנועת הfail אנשים מתחילים להשתמש בה בצורה ליברלית מדי __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

25-03-09, 21:10	#3
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	נו מה קשוור עכשיו כולם פה נדפקו עם התמונות האלה שואלים שאלה אתה יודע ? תענה תסביר מה הבעיה מה הקטע כלל פעם מישו שואלל ישר 200 קופצים עם תמונות fail שמיייל מה נסגר איתכם הבנו תרעיון

25-03-09, 21:11	#4
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	סקוואט מתמקד יותר ב-4 ראשי ובגלוטאוס מקסימוס (שרירי הישבן). דד ליפט מתמקד יותר בהארמסטרינגס ובגב התחתון

25-03-09, 21:14	#6
haas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של haas הודעות: 667	דה וואן בחייאת ראבק השאלה שהוא שאל פה לא יותר גרועה מכל האלף ואחד פוסטים שהיית פותח בשביל שאלות פי אלף יותר מפגרות ....

25-03-09, 21:15	#7
Prince חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Prince הודעות: 68	תנועת הfail היא הדבר הכי מבורך שהוקם כאן

25-03-09, 21:26	#8
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	כן מזה מבוורך אל תשאל זה עוזר לאנשים פה חבל על הזמן ברמוות שאי אפשר לתאר Max75kg תודה אחי

26-03-09, 11:50	#12
Eyeseen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Eyeseen הודעות: 621 כללי:: דור חדר כושר: Gym Club	הFail איבד מהקסם שלו.. אולי כי the one מכניס אותו לכל פוסט.