|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-09, 17:59
|
#7 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
זה שאתה שואל זה יפה ומראה על נכונות לכונות ללמוד אבל תקרא הרבה ולא חלקים www.stronglifts.com שם יש הרבה מאמרים על סקוואט, טעויות נפוצות וכו'. אם אתה רוצה לעשות סקוואט כמו שצריך אתה צריך לעשות הרבה סקוואט, ובתכנית המצ'וקמקת שלך זה לא נראה שיש מקום לזה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות