|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() יד קידמית זה שריר קטן אולי הבעיה היא גנטית אני לא רואה צורך לעבוד עליה כל כך הרבה
תתרכז בתרגילים המורכבים והידיים יגדלו.. מה תוכנית שלך? לידיים? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|