|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-09, 19:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אז תשים את אחד מהתרגילים הבאים במקום
משיכת חבל מעל הראש - אתה יודע איך לבצע את התרגיל ועל איזה תרגיל אני מדבר ? kick back או עם דאמבל או עם החוט של הקייבל כרוס או לדעתי הכי טוב והכי פשוט מכונה שמיועדת ליד אחורית . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות