|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-09, 19:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לחיצה צרפתית , יש כמו פשיטה מפולי עליון רק משיכת חבל מעל הראש , יש kick back , ואם יש מכונה שמיועדת ליד אחורית אז תעשה בה אחי , שיהיה בהצלחה .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות