|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 19:03
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
באחוזי שומן נמוכים נתקעים לפעמים. אין מה לעשות, צריך להוריד עוד קלוריות. תנסה להוריד 200 קלוריות ולראות אם יש שינוי. (אם אתה רעב, תנסה להוריד 300 קלוריות מפחמימות ולהוסיף 150 קלוריות מחלבונים).
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות