|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 00:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכל להראות לי את תכנית האימונים שלך? או שזה בסיגנון לייל?
החלוקה השניה שכתבתי היא ניראת ללא התנגשות אבל אפשר להוציא מימנה את המיטב בכתף וביד אחורית? או שכדאי להחליף יד אחורית בa וקידמית בb אני מנסה לחשוב איזה חלוקה עדיפה לי כי פלג גוף העליון שלי ובעיקר בידיים עם גנטיקה גרועה מאוד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות