|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() repetition maximum
מקסימום חזרות נגיד הRM1 זה כמה משקל מקסימום אתה יכול בחזרה אחת |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|