|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילי הקודש (ענק :] ) 2-2.5 דקות ,
בתרגילים רגילים דקה-דקה ורבע |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|