|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() הכוונה לעשות מספר סטים וחזרות מסודר
לא להשתגע לעשות כל אימון 20 סטים על 15 חזרות תקרא מאמרים פה באתר על אימונים תבין יותר |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|