|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() התכוונתי לabc
בכל מיקרה אני נראלי אלך על השיטה הזאת ראשון - חזה + גב שני - רגליים + בטן שלישי - כתפיים + ידיים רביעי - מנוחה חמישי - חזה + גב שישי - רגליים + בטן . |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|