|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-09, 22:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה יכול לעשות אירובי , זה כן אבל תלוי לאיזה מטרה..אם כדי להוריד שומן זה חסר טעם למה אתה במסה וכדי לעלות במסה אתה חייב להיות על מאזן חיובי..
אירובי לא שורף שומן אלה קלוריות.. אם זה למטרת שיפור לב ריאה תדאג להשלים תקלוריות ששרפת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות