קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"?

itaiprz1 · 24-02-09, 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ATok

הרבה בשר? כדי להגיע ל 5 גרם קראטין אני צריך לצרוך 2קילו+ בשר..
הכריש, לא מסכים איתך. מי חייב או קבע כי קראטין מתאים וישפיע יותר על אלו שמתאמנים יותר זמן?
בנוסף לזה שאני כן יציב בתחום וכן יודע מה אני רוצה. לא הבנתי על מה אתה מבסס תדעה שלך לא לצרוך אם אני מתחיל... ?! =\

ציניות אחי ציניות.

hanna666 · 24-02-09, 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

ציניות אחי ציניות.

בכל קילו בשר יש משהו כמו 0.005 גרם קריאטין וכמובן כמו שכולם יודעים קריאטין מיוצר גם בגוף אך בכמויות מזעריות

itaiprz1 · 24-02-09, 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

בכל קילו בשר יש משהו כמו 0.005 גרם קריאטין וכמובן כמו שכולם יודעים קריאטין מיוצר גם בגוף אך בכמויות מזעריות

מה הקשר בין לציטוט שדפקתה לי ?,

hanna666 · 24-02-09, 22:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

מה הקשר בין לציטוט שדפקתה לי ?,

אתה אמרת תאכל בשר הוא בחיים לא יגיע ל 1 גרם קריאטין מבשר ביום

itaiprz1 · 24-02-09, 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

אתה אמרת תאכל בשר הוא בחיים לא יגיע ל 1 גרם קריאטין מבשר ביום

אבל אמרתי לו את זה בציניות אחי ,
ועוד רשמתי שזה בציניות.

hanna666 · 24-02-09, 23:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אבל אמרתי לו את זה בציניות אחי ,.

אופי נופסי
אז סליחה אחי לא התכוונתי

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות