ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-02-09, 17:35   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אני היחיד שמשקלי העבודה שלו זה מספרים עגולים?מאיפה הפלטות של הקילו או חצי שאיתם אתם מגיעים ל77 76 מספרים כאלה..
בגדול משקלים סבבהאם אלה באמת המשרלים שלך , פשוט קשה להאמין שדדליפט שווה כמעט לבנט אובר אבל יכול להיות... אפשר היה יותר לא נורא תמשיך להפציץ ושמור על תזונה!
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 17:37   #2
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max70kg צפה בהודעה
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול
מקס הייתה באימון?
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 17:44   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jfolk צפה בהודעה
מקס הייתה באימון?
כן עבדתי עם המוט בבנץ' של ה-17.5 קילו ועליתי בבנץ' ל-80 קילו
באמת מוט מאוד נוח
היה אחלה אימון למה לא באת?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 17:50   #4
jfolk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
כן עבדתי עם המוט בבנץ' של ה-17.5 קילו ועליתי בבנץ' ל-80 קילו
באמת מוט מאוד נוח
היה אחלה אימון למה לא באת?
אמרתי לך לעבוד איתו
לא באתי בגלל שחשבתי שיש לי מבחן מחר ורק עכשיו גיליתי שאין
jfolk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 20:40   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jfolk צפה בהודעה
אמרתי לך לעבוד איתו
לא באתי בגלל שחשבתי שיש לי מבחן מחר ורק עכשיו גיליתי שאין
חח
מבחן זה לא סיבה להפסיד אימון
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 21:34   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
גם אצלי במכון מתחת לפלטות של 5 יש 2.5 ו1.25. אבל נראה לי שיש מכונים אחרים עם פלטות אחרות. או שאנשים עובדים עם מוט לא אולימפי שהמשקל שלו 16~17 שזה לא עגול
גם אצלי 1ץ25 הכי נמוך מה הקטע של פךטות חצי קילו חח
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-02-09, 21:41   #7
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
גם אצלי 1ץ25 הכי נמוך מה הקטע של פךטות חצי קילו חח
פלטות חצי קילו זה כמו סופגניות
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים