|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 14:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ככה הוא התאמן גם בהתחלת הדרך ? זהו זה מה שהוא עושה 5 סטים רגליים ו5 סטים חזה ?
יש מצב שהוא עושה מעל 5 אימונים בשבוע ... זה לא חוכמה לזרוק ככה מידע וזהו . יש מצב שזה רק בגלל שהוא מרוצה מהמצב שהוא הגיע אליו והוא רוצה לשמור על איך שהוא נראה כעת , יכול להיות שהוא כל החיים בחדר כושר ועושה 2 אימונים ביום , יכול להיות אלף ואחד דברים בכל מיקרה כל אלה שפה שרושמים שהם עושים הרבה סטים הם בטח לא נראים כמוהו ומתאמנים בכמות אימונים שהוא מתאמן , מה גם שנראלי שהוא משתמש בגיינרים ותוספים שעוזרים לו . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות