צריך כמה תרגילים לכתף אחורית...

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
צריך כמה תרגילים לכתף אחורית...

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

20-02-09, 10:48

#11

The Sun

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

הודעות: 0

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

בידוד שרירים לכל אחד חוץ ממפתחי גוף מתחרים זה טפשי

"ive never seen someone deadlift 500 with skinny arms"

גם לי לא יצא עדיין לראות מישהו נותן דדליפט של 500 פאונד. אני מחכה לדאוס

(יוטיוב לא נחשב!)

ובנימה אופטימית זאת: יום חמישי - 3 פלטות.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:08.