|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 20:14
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
כמו שהוא ציין עדיף שתעשה פעילות אירובית בעומס בינוני - קל במידה ורוצה לעשות בעוס גבוה תעלה את צרכית הפחמימות באותו יום או שתעשה את זה ביום העמסת פחמימות |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות