|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 09:48
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מאמין שבשביל למצות את הפוטנציאל (כוח) של שרירי הבטן צריך עבודה ספציפית לבטן
3 סטים לאימון 1.5 פעמים בשבוע 8-12 חזרות, חזרה אחת לפני כשל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
17-02-09, 14:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 16:03
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בשביל למצות פוטנציאל כוח בשרירי הבטן צריך לעשות עבודה נפרדת לבטן
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
17-02-09, 16:30
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
17-02-09, 18:10
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
במיוחד לאנשים שרוצים להיות סקוואטרים ודדליפטרים טובים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
