|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-09, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה אין מספיק זמן התאוששות , ראשון אימון a והאימון הבא של a זה ברביעי , 72 שעות בין אימון לאותו שריר זה לא מנוחה מספיקה ? הבנתי ש48 זה מספיק ..
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
