|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-09, 23:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי משהו פה לא מסתדר
אתה אומר שאתה עלית 7 קילו שריר נקי ב65 יום ... לא אפשרי יש 2 סוגים של אנשים אנשים שעושים עליה גדולה במאסה עם שומן , ולאחר מכן עושים חיטוב ויש את הסוג השני (שעולים ממש ממש לאט בשריר עם כמה שפחות שומן ) מטבע הדברים לעלות בשריר נקי זה יותר קשה כי צריך מאוד מאוד להקפיד (שאל את סיק פאק מהפורום ) תחליט מה שנראה לך .תשובה חד משמעית לא חושב שמישהו יכול לתת לך
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות