|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-09, 20:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתוב 3 כפות לא שלוש מנות הגשה ...
2 כפות = מנת הגשה. כתוב לך לצרוך 1.5 מנות ביום, זה לא הכרחי, איך שנוח לך ותלוי בתפריט שלך.
__________________
 |
|
|
|
11-02-09, 20:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"שתה בין 1-3 מנות הגשה ביום, בהתאם לדרישה האישית. 1 מנה בבוקר 1 לאחר האימון 1 לפני האימון או לפני השינה" בדיוק מה שרשום |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
