08-02-09, 12:20
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אז אם המטרה שלי היא לעלות את מסת השריר בחזה ולהוריד את הבטן (שומן) איזו תוכנית אימונים הכי תתאים לי לדעתך??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות