|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-09, 22:49
|
#5 |
|
גולש עם אזהרה
|
שמע לאכול לפני הרכיבה עלול עלול להכביד על הבטן.
המאמן שלי גם אמר שעדיף לאכול את הטונה אחרי מאמץ ולפני רגיעה... אגב אני לא מבין איך אחרי אימון אתה יכול לעשות חצי שעה רכיבה... אחרי אימון ללכת 10 דקות הביתה קשה שלי. בייחוד אחרי אימון רגליים, אז אני הולך הביתה על הידיים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות