|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-09, 19:00
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קשה להרגיש את הגב, אני אישית לא תמיד מרגיש אותו אפילו כשהטכניקה והמשקלים טובים כמובן שאני מדבר על טכניקה נכונה ומשקלים בהתאם, אך אין זה אומר שהוא לא עובד.
אין מה לעשות, להקפיד על טכניקה נכונה ומשקלים מתאימים. מה שהמנהל כתב שמה הוא בלבול ביצים, אם היא תעבוד ידיים לפני גב היא תרגיש עוד יותר את הידיים ופחות את הגב.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות