|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-09, 12:07
|
#2 |
|
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
עדיפות לפחמימות מורכבות (אינדקס גליקמי נמוך) וחלבון לאורך כל היום עד שעתיים~ לפני התחרות... כחצי שעה לפני נס קפה\קפאין + תפוח יהיה אחלה.
בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות