|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-02-09, 17:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי קודם כול יש חלק שלא ממש קראו פה ואיך אני אמור לשפר חזה וגב חזה יש לי חזה דיי גדול הגב ביכלל לא ראיתה אותו לא עשיתי פוזינג אלה פשוט היצתלמתי בטיבעי ולשאר תודה רבה לכולם אני פשוט לא עושה אירובי אלה אני ענק במישקלים לדוגמא יד קידמית אני עושה 17.5 כול יד חזה בשכיבה 27 מוט אולימפי 25 כתפיים 17.5 ויש עוד הרבה ובסוף כתבתי העם כדי לי להמשיך עם המסה ואף אחד לא ענה לי על זה
אבל שוב תודה לכולם |
|
|
|
03-02-09, 17:16
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
לפי מה שאני רואה אתה יכול להמשיך במסה עוד קצת, אם אתה רוצה להתכונן לקיץ תתחיל חיטוב עוד חודש ככה.
בסיס טוב מאוד! אגב, בקשר ל"אבקות", אם אתה אוכל כמו שצריך זה לא משנה.  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
