|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 16:22
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אחי אתה לא צריך אבקות לא כלום.
הכי חשוב מה שאתה מכניס לפה באוכל ולא רק באבקות. תאכל מסודר , אם לא אכלת ארוחת בוקר לא קרה כלום , תאכל מסודר תעשה אירובי , תתאמן חזק והכול יהיה טוב. רק תזכור שהכי חשוב זה התזונה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות