|
|
30-01-09, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי תרגיל לכתף האחורית עובדת על הרבה אזורים בגב אין סיבה לא לעבוד עלייה
עמידה במוט בלחיצת כתפיים? או שאתה מתכוון למילטרי פרס? אני עושה לחיצת כתפיים בעמידה ואיך שהו הגב תמיד הולך אחורה חח יש לנו במכון את המכונה שיושבים ישיבה של 90 מעלות ומרימים בכל צד מוט קצר ללחיצה זה אפקטיבי או להעדיף משקולת בעמידה? |
|
|
|
31-01-09, 09:40
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
2. מיליטרי. 3. להעדיף חופשי
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
