|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-09, 14:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לי זה עוזר אחי..
אני לא לוקח באופן קבוע, אבל מדי פעם כשיש לי יום מעייף או קמתי מוקדם לעבוד, אני לוקח לפני האימון 2 כדורים וזה מקפיץ אותי...לא שזה משפר ביצועים או משהו פשוט מעורר אותך, ואני מניח שיש כאן גם משהו פסיכולוגי. ולכל מי שאמר לו לשתות קפה...הוא צריך לשתות איזה 2-3 כוסות קפה חזקות בשביל להגיע למה שיש כאן ב 2 כדורים, וזה סתם יכביד עליו. אגב, תשתדל לא לקחת בערב, קשה להירדם אח"כ. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
