|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-09, 19:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
במתח יותר קבוצות שרירים עובדות בלי קשר לאזור של בגב
במתח עובדים האמות ובפולי עליון האמות לא ממש עובדות חוץ מזה מרגישים עומס על הידיים במתח ובפולי עליון מרגישים אשכרה שהצוואר נתפס 
__________________
 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
