השתלטות על התנועה

[מדוזה]

פורסם במקור על ידי dor_dru

בעיקר גודל השריר
אבל ברוב התרגילים יש תחושה שצד שמאל לוקח יותר מהעומס.
לעבוד לפי הקושי של הצד החלש? לא ממש הבנתי גבר

אני יגיד לפי מה שיש אצלי , פערים נוצרים בגלל ששריר אחד חזק יותר מהשני , לדגומא (אני מדבר הכל על משקולות חופשיים) אם אני עושה מסור (הפערים אצלי הם בכנפיים) אז לצורך הדוגמא 8 קילו זה קל לי ליד ימין אבל ליד שמאל זה משקל בסדר גמור אז אני יעבוד לפי היכולת של השריר החלש (יד שמאל) ויעשה מסור לשתי הידיים עם משקולת של 8 קילו .