|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואללה אחי?
אני הייתי מוריד אותם עד לכתפיים וזה היה יותר לחץ ויותר עומס |
|
|
|
|
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ואם מורידים מתחת לגובה האזניים? גם אני עושה פחות או יותר שהדאמבלים/כפות ידיים בקו ישר עם הכתפיים
__________________
![]()
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|